ジョギング

毎週日曜日に予定しているジョギング。
体力確認のために走っている意味合いが大きい。
30分走り続けることができるか？

円行から日大を通って善行の交差点まで16分。
そこで折り返して30分を超えるくらいのコース。
ほぼ平坦なコースで、往きは2回ほど下り坂があり
なんとか走り続けることができるが、帰りはその坂を
走り続ける根性が、このところ発揮できていない。
まあ老化だよなと現実を受け止める。

ところが今日は天気が良かったのが効いたのか、
Ｔシャツ一枚で走ることが出来て体が軽かったせいか、
30分を走り続けることが出来た！
いい気分。
最近ストレスもなかったしなあ。
そんなことも影響しているかもしれない。