「ビタミンDは健康長寿の1丁目1番地」とうちのボスが言ってます。
ビタミンDが不足していては健康を語れない、逆にビタミンDを補充してあげればかなりの体調不良が改善すると言われています。
そんなボスのクリニックに入職して約1年。ビタミンDの血中濃度も順調にあがりました。
ボスは飲み続けることが大事というんですが、基準値をクリアしていれば飲まなくてもいいんじゃないのかなと思うので、充足した時点から
どの位で血中濃度が下がるのか検証してみたいと思います。ただちょっと問題が発生しました。血中濃度の推移は下記の通りです。
2023.11 28.7ng/mL
2024.05 52.4ng/mL
2024.10 48.1ng/mL
あれ～？飲み続けているのに下がってしまった。どうしてだろう？誤差の範囲という人もいるけど腑に落ちません。
他のサプリが影響したか？前立腺の薬が影響したか？
まあいいです。血中濃度は50ng/mL以上あったほうがいいとボスは言ってますがほとんど近似値。これから一か月はビタミンDの摂取を一旦
ストップしてみます。一か月でどのくらい下がるのか検証してみます。
ビタミンDは日光に当たると生成されると言われています。また食品からも摂取できます。そのあたりの影響はあるにしても、血中濃度は
大方下がることが予想できます。
来月の結果をお楽しみに。ではまた！
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